Seguridad en nosotros mismos....

Buenas tardes... después de un excelente almuerzo en la Spoon de Pavas, una reunión sin más ni menos y los practicantes a mi cargo ya de camino a casa... es una satisfacción decir que practicamente mi viernes laboral aqui acaba... solo algunos pendientes pero no gran cosa...

Asi que voy a tomarme la molestia de escribir un poco en el Blog!!

Ayer tuve una pequeña reunión con los Practicantes, una entre todos y luego empecé a llamar uno a uno (son 4).... de los cuales 1 de ellos me comentó algo respecto a su vida pasada... sobre la inseguridad que tenía ante las cosas y por consiguiente el perfeccionismo era común, era tal que muchas opciones de la vida se le fueron por esa pequeña traba... Creo que todos en algún momento de la vida tenemos alguna inseguridad, fue mi respuesta a ese comentario...

Investigué un poco sobre el caso y aqui esta mis conclusiones....

Una persona que es muy perfeccionista y que no se permite a sí misma ningún fallo y que está extremadamente pendiente de la opinión de los demás es un firme candidato a no tener seguridad en sí mismo.

Además ambos factores suelen ir muy unidos, uno lleva al otro. Si no tenemos confianza en nosotros mismos prestaremos gran importancia a la opinión que los otros tienen sobre nosotros mismos.

La falta de seguridad afecta a todos nuestros planos de relación: familiares, de pareja, amistad, laborales, sociales, en fin... Todo se ve afectado por nuestra manera de sentir.

En el ámbito profesional la falta de confianza en uno mismo se refleja desde la primera entrevista para encontrar trabajo hasta la repercusión dentro de las propias empresas donde cualquier posibilidad de mejora o de ascenso profesional se verá inmediatamente influida negativamente por ello....

En el ámbito de las relaciones podemos decir que han sido muchos los estudios que han analizado la relación entre personas con baja autoestima y dificultades para encontrar pareja. Hay muchos hombres y mujeres que ante la dificultad de establecer relaciones con otras personas se manifiestan de manera agresiva logrando “espantar” a las otras personas...

En cualquier ámbito de nuestra actividad diaria nuestra falta de seguridad puede tener consecuencias importantes. Cuando un persona no tiene seguridad en sí misma cae continuamente en situaciones en las que no se siente realizado, en las que piensa que no ha hecho lo que debía o lo que quería, sino que se ha dejado llevar por los demás, muy parecido a algunas decisiones que debemos tomar en la vida, nos dejamos "influenciar".

Una vez identificado que es lo que se quiere, se trata de saber expresarlo adecuadamente. Esto no es sencillo si se tiene una personalidad tímida como se le conoce comunmente.

Se puede decir que en los primeros años de vida de cada ser se observa cómo va ser y como va a relacionarse con los demás en el transcurso de los años. Esa base puede luego ser modificada positiva o negativamente en virtud de las experiencias que esa persona vaya teniendo a lo largo de su vida....

Un niño tímido puede conseguir tener seguridad en sí mismo si es continuamente reforzado a lo largo de su vida, de la misma manera que un niño que tiene seguridad en sí mismo puede perderla en la adolescencia o en la edad adulta si sus actuaciones no son lo suficientemente reforzadas desde el exterior.

Además cada personalidad acusa las opiniones ajenas o las críticas de manera distinta y mientras para unos puede llegar a ser traumática a otros casi ni les afecte. Alcanzar seguridad en uno mismo es un ejercicio que debe realizarse a diario potenciando aquello que nos da energía positiva y relativizando aquello que puede herirnos....

No se diga más, buenas tardes y feliz fin de semana!!

No harán muy grandes cosas los vacilantes que dudan de la seguridad.
Thomas Stearns Eliot (1888-1965) Poeta, dramaturgo y crítico literario

Enseñanza del día...

Miercoles, mitad de semana Gracias a Dios... Hoy un día de mucho trabajo y dedicación a mis labores... Que cosas de la vida, he estado meditando algunas cosas a futuro cercano y en estos días algunas decisiones serán de suma importancia... Es complicado a veces estar así... saber que una buena decisión de hará bien, pero si esa decisión no es la correcta, como diría mi mamá: "En que torta te metistes" pero de eso se trata la vida... tomar algunos riesgos...

Bien... hoy en un momento del día en Twitter, me llegó un "tweet" con un video... Cuando lo ví... IMPACTANTE... que enseñanza me dió el muy mejor conocido como "El mejor amigo del hombre"... Si, un perro, realizó un acto digno de admirar... Que llama a la mente de nosotros como seres humanos... a meditar un poco!!!

Cuando ví el video, me imaginé si yo fuera el perro herido, en medio de una catastrofe, quien sería ese otro "perro" que se quedaría cuidandome hasta que pasara lo peor... que dificil pensar en quien puede ser... mmm... los "300 o más" contactos del celular, los amig@s del messenger, los del twitter, facebook, myspace.......... en fin.... increíble, pero en mi mente solo 4 personas de ese "montón de personajes" que pude recordar, sé que estarían ahi en esos momentos fuertes de la vida....

Al final de ver el video, hice una pequeña "teoría"... yo creo que a pesar del terremoto y tsunami ocurrido en Japón, Dios ya todo lo tenía escrito... Tanto así que me preguntaba, que hubiera sucedido si ese perro "amigo" decidiera "salvar" su propia vida de la catastrofe y dejar al otro perro abandonado.... habrían sobrevivido los dos, en rumbos apartes??? o ya estaba escrito que sobrevivieran los dos de ese modo??? Que cosas no??

Bien gracias a esto, me hizo recordar (nuevamente), el GRAN Y HERMOSO VALOR DE LA VIDA, que no todo en esta existencia terrenal es material... Esa fue mi lección del día (jalón de orejas)....

Buenas noches......

A veces podemos pasarnos años sin vivir en absoluto, y de pronto toda nuestra vida se concentra en un solo instante.
Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

Caos!!

Buenas madrugadas a tod@s... jeje bueno creo que solo yo... Bien ayer martes en el trabajo no fue uno de esos dias esperados... donde las llamadas de mi madre hicieron que saliera temprano... Y los pendientes que me quedaran para hoy... oh si!! Estoy a unas horas de ir al trabajo de nuevo...

Además, de ese "caos" de recoger a mis hermanos y llevarmelos al trabajo.. luego a la casa... luego salir al trabajo de mi mamá... y por último ver al Saprissa perder y por si fuera poco los pendientes que tengo para el trabajo... si definitivamente lo catalogaría como un "caos"

Pero no será así... Por que en este momento hay un VERDADERO CAOS pero con el mundo... en especial en Japón... que mal esta esto...

Tan catastrófico que esta esto, sabiendo que Japón es considerada como un país acelerado en tecnología y demás... pero ni eso les pudo ayudar en este terremoto y tsunami... Sin palabras y las noticias de ese país Asiatico es de todos los días, y ahora con las reacciones nucleares.. impresionante toda magnitud del hombre por investigar por años y que se esten esfumando de un pronto a otro...

La verdad no se si mi coherencia esta acorde a la hora... jeje creo que si.. muy cansado y agotado, pero algo que me llama mucho la atención es como las personas nos preocupamos y hacemos un "mundo" por algo que ya estaba anunciado en la Biblia... Directamente no... pero si se habla mucho de los últimos tiempos, de las muertes, guerras, los días serán acortados... en fin... que dificil, pero son SOLO en estas ocasiones que nos acercamos a Dios...

Bueno hasta aqui llego, pero dejo un video que me enviaron de este terremoto... llega mucho, porque muchas vidas humanas se han perdido y el materialismo NO es todo en esta vida... ahi quedó demostrado, que la naturaleza tiene su fuerza, y el hombre su debilidad!!!

Buenas madrugadas.. días... tardes... noches... di como sea... Que Dios los Bendiga hoy, mañana y siempre!!

Buenos y malos momentos...

Buenos días... antes de iniciar a trabajar, voy a iniciar por acá... Que dificil se me esta haciendo escribir en el blog en ciertos dias, pero ahi seguiremos hasta donde se pueda!!!

Un fin de semana de altos y bajos, amig@s y "puñales", sentimientos "extraños", sonrisas, en fin.. hubo de todo... El viernes, una tarde de pops, diferente, en realidad muy agradable... el sábado llegó la tortura,,, un sabado de trabajo nada común y relativamente complicado, pero asi es esto (la vida) te da golpes cuando menos lo esperes... El domingo celebrando el cumpleaños de mi papá en Alajuela... algo diferente, en un lugar muy conocido por mi familia... en fin, como ya lo dije: Tuve buenos y malos momentos este fin de semana...

Pero todo eso me dejo una gran enseñanza, que la he vivido desde que nací... esos buenos y malos momentos.... de nacimiento... todo puede ser un buen o un mal momento...

La vida nos sonríe a veces y en otras nos hace llorar. Las dos cosas son correctas y me cuesta determinar si la vida cuida mejor de nosotros cuando nos complace o cuando nos despedaza. Nunca se sabe bien si avanzamos en los momentos buenos o en los malos, cuando ganamos o cuando perdemos...

En los momentos buenos fluimos con mayor facilidad, nos sentimos livianos, sonreímos a la vida, no nos cuesta nada ilusionarnos. En esos momentos parece que se detiene el mundo por pequeños grandes momentos, que todo está permitido, son como unas eternas vacaciones con fecha de caducidad inminente. Pero esos momentos dulces también nos ayudan a avanzar, a tener una mejor autoestima, a saber que podemos sentir, a notar que seguimos vivos.

En los momento malos nos cuesta más fluir, nos tenemos que obligar a seguir adelante, a poner un pie delante de otro, los días se hacen duros y pesados pero a base de constancia y perseverancia seguimos adelante porque no hay otra salida que la de avanzar por el camino de la vida....

En algunas ocasiones es normal decir en que los malos momentos adquirimos experiencia y madurez , que los malos momentos hacen crecer, hacen evolucionar... De los buenos momentos no oigo hablar, ¡como si ser feliz no nos aportara nada! ¡como si ser feliz no nos ayudara a seguir adelante! Evidentemente como todo en la vida, en el equilibrio entre las dos partes está la clave porque uno no puede avanzar viviendo siempre momentos buenos ni viviendo siempre momentos malos, todo es un "nivel de vida"...

Experiencia es el nombre que damos a nuestras equivocaciones.
Oscar Wilde (1854-1900) Dramaturgo y novelista irlandés.

Buenas noches, creo que tengo que retomar el escribir en el blog, todos los días, realmente si tengo tiempo, en realidad hay tiempo para todo... jamás se puede estar tan ocupado... pero en fin, hay días que realmente estoy agotado, otros días, son solo excusas... pero veremos como haré...

Hoy fue de esos días que todo salió a mi favor a pesar de todo... No descanse nada en mi casa, así que de buena mañana en el trabajo ya tenía 2 red bull dentro de mí... empezando el día... pero lo mejor vendría cuando antes del medio día mi jefa dijo: "Apaguen y vamonos" simple, mi respuesta fue: "A la orden jefa"... ni lerdo ni perezoso jeje... Ya un rato más tarde, me fuí con mi mamá al cine... hace mucho no salía con mi madre así!!! Estuvo bonito...

Bien... hoy empezaré con lo que tenía que decir desde hace días de la película "Black Swan"

Para iniciar... veamos la sinopsis de esta película:

Una compañía de ballet de Nueva York está produciendo El lago de los cisnes y el director Thomas Leroy (Vincent Cassel) decide reemplazar a la bailarina principal Beth MacIntyre (Ryder) con Nina Sayers (Portman). Beth decepcionada sufre un accidente y Nina se piensa culpable por su estado.

Nina vive con Erica (Hershey), su autoritaria madre y antigua bailarina que la sigue tratando como a una niña de diez años, y encuentra competencia en Lily (Kunis), una talentosa bailarina recien aceptada en la compañía.

El Lago de los Cisnes requiere una bailarina que pueda interpretar al inocente Cisne Blanco, que le sienta muy bien a la personalidad dulce y temerosa de Nina; y al maligno Cisne Negro, justo para la personalidad sensual y ruda de Lily. El manipulador Leroy duda en darle los dos papeles a Nina a pesar de solicitarselos ya que encuentra que ella es muy rígida y perfecta en sus movimientos e insta bajo un avasallador entrenamiento a que Nina se entregue con naturalidad no dudando en violar su intimidad.

La rivalidad de ambas chicas cambia a una extraña amistad y Nina comienza a explorar el lado oscuro de su persona que sobresale cada vez con más fuerza

El interes pronunciado que percibí en el trayecto de esta película, fue que la actriz principal, el cual le llaman Nina, tenía un deseo por tener esa perfección en el ballet y por consiguiente ser protagonista en dicha interpretación del Lago de los Cisnes.. hasta ahí todo va bien... pero con el pasar de la interpretación, ella va tomando caminos distintos a su personalidad...

El Cisne Blanco es perfecto para ella (por su personalidad), el Cisne Negro lo necesita perfeccionar... Con el pasar del tiempo ella va encontrando esa "perfección"....

Pero no es completamente perfecta hasta el día de dicha presentación del "Lago de los Cisnes" Cuando su lado oscuro apacenta con más fuerza... tal sí, que es ahí en donde ella Perfecciona el Cisne Negro... con el cual esa maldad aparece en ella... hasta sentirla en ella... Esa era la Perfección que esperaba Nina...

En sí, cuando veía trazos de esta cinta, recordaba muchas veces que deseaba ser perfecto, en los estudios, en algún noviazgo, con los amig@s... pero que complicado, muchas veces (en realidad nunca hay perfección) deseamos tanto ciertas cosas... que sucedan algunas circunstancias ya sean para bien o para mal de otros... todo con el fin de llegar hasta algo anhelado....

Que complicado que es... puede llegar hasta llevarnos a ser una persona que tal vez no deseamos ser... TODO POR EL PERFECCIONISMO... En el trabajo me sucede muy a menudo eso, y siempre hay alguien que hace mejor las cosas y ahi esta ese "Cisne negro" que espera resurgir y ser mejor... SER EL MEJOR...

Pero que tan buenas consecuencias puede acarrear esas acciones??? Cierto, en su mayoría, para no decir todas no son las mejores...

No se, si fui explicito en la idea que tenía en mi mente el día que ví... pero lo intenté algunos días después jeje... Disculpen...

Pero bueno hasta aqui llego, sin antes dejarles una frase para meditar....

Procurando lo mejor estropeamos a menudo lo que está bien.
William Shakespeare (1564-1616) Escritor británico

Buenas Noches....

"Dime como duermes y te diré quien eres"

Buenos días... tempranito en el trabajo hoy, otra vez... Y todo por alistar la sorpresa del Día Internacional de la Mujer a las compañeras del departamento... mmm... de Paso FELIZ DIA A TODAS LAS MUJERES.... mmm así lo digo: QUE HARÍAMOS SIN LAS MUJERES!!! Acabados estaríamos....

Ayer en la noche estaba un poco cansado y no pude escribir lo que deseaba escribir de la película "Black Swan", y ahorita no tengo mucho tiempo.. jejeje por pendientes que tengo aqui.. asi que quedará para algún momento!!! (sin falta)

Bien ayer, además de una reunión de trabajo un poco "fuera de tono", esperar a Mónica por 45 minutos y por la paloma que tiro "un regalito" a mi camisa, mmm tuve un excepcional notcia y todo gracia a unos Truquillos de una gran persona y profesor confirme que pasé el examen de matemática.... ufff!!! Que dicha... la alegría que me traía ayer... y después de eso me fui a comer con Mónica... mmm... si y ahi los pendientes de ahora... jeje

Me llamó la atención un reportaje de salud que esta en Yahoo... aqui se los comparto... Interesante!!!

Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. Siendo este el caso, merece la pena que hablemos de la postura que adoptamos al dormir.

Cada persona tiene su preferencia y esta preferencia refleja muchos rasgos de nuestra personalidad. Es por eso que la cadena de hoteles Kyriad y Joseph Messinger, psicoterapeuta y experto en lenguaje corporal, han investigado sobre el tema.

La forma que tenemos de dormir, revela muchísimo sobre nuestra personalidad:

Duermo de lado

No es lo mismo dormir sobre el costado derecho que sobre el costado izquierdo.
Si para poder dormirte, necesitas apoyarte en el costado izquierdo quiere decir que estás preocupado por un posible cambio.
Si prefieres el derecho, refleja que tienes un carácter fuerte, pudiendo ser incluso posesivo y autoritario.

Duermo de espaldas con los tobillos cruzados

Dormir de espalda muestra un equilibrio psicológico. Dormir de esta manera favorece la fluidez intelectual.
Hay muchas maneras diferentes de dormir de espaldas.
Si el durmiente adopta una posición con los tobillos cruzados (el izquierdo sobre el derecho). El tobillo izquierdo simboliza la confianza en el futuro o en uno mismo con relación al futuro.
Si se cruza el derecho sobre el izquierdo lo que se refleja es una necesidad de reafirmación en un contexto de dificultad. El inconsciente necesita estimular la confianza en sí mismo.

Duermo de lado con una mano debajo de la mejilla

Dormir con la mano bajo la mejilla derecha o izquierda ofrece dos significados.
Si duermes con la mano bajo la mejilla izquierda significa que tienes una necesidad de caricias y de afecto.
Si duermes con la mano bajo la mejilla derecha significa coraje y valentía.

Duermo de espaldas con las manos en el estómago

Si duermes de espaldas con los dedos cruzados sobre el estómago revela que estás en un momento de reflexión y de cambio. Esta postura tiene la virtud de estimular la motivación y la evolución dinámica del durmiente.

Duermo de espaldas con las manos por encima de la cabeza

No hay mucha gente que duerma de ésta forma. Revela un ansia de libertad. El brazo izquierdo refleja la facultad de creer y el derecho la de actuar. Estos dos ingredientes se unen en las personas que se caracterizan por tener una profunda ambición.

Duermo de espaldas con las manos cruzadas detrás de la nuca

Esta postura refleja una tendencia a comportarse de manera adolescente. Muestra una falta de madurez a la hora de enfrentarse con las situaciones cotidianas.

Duermo boca abajo

Esta postura es típica de los adolescentes que son más inestables emocionalmente.
Si el que adopta esta postura es adulto, refleja una carencia afectiva o hipersensibilidad.

Buenos días... Gracias a Dios por el Fallo a Favor de Costa Rica en la Haya... Dios quiera no tengamos repercusiones más adelante por pleitos políticos y gubernamentales!!!

Aqui de paso!!!

Buenos días.... Hace tanto tiempo que no escribía en el blog... que mal... Gracias a Dios, el Blog no es un hijo, porque sino estaría en problemas jeje...

Que ha pasado de mi en estos días... bien... Jueves y Viernes.,.. relajado, libre en el trabajo... traté de mentalizarme en el examen del domingo... aunque la verdad el viernes se prestó para salir con mi compañera Monica al cine... di si más ayuda al "0 estres".... de paso recomiendo la película "Black Swan" muy buena... más adelante hablaré de algo que me llamó la atención de esta película....

El sábado... nada de extras ni nada... de buena mañana estudiando en la casa de mi abuela... y es increíble pero el sentimiento me llegó al recordar a mi abuelo... debido a que su mesa de trabajo que tenía la utilicé para estudiar... fue como tenerlo al lado de uno apoyandome... Gracias Dios por este sentimiento de cariño que no se olvida...

Y llegó el día... El examen... la verdad tranquilidad estaba fluyendo en mi... pero todo por hacer las cosas "perfectas" puede costarnos mucho en la vida.... la paz la sentía... pero el nervio apacentaba, saber que de esto depende mucho el futuro... pero Gracias a Dios ya paso... y ahora a esperar la Voluntad de Dios....

En fin... fueron días... de centrarme en lo mío y solo en lo mío... que egoísmo!!! Pero ni modo, así tenía que ser...

Bueno por el momento los dejo... En la noche escribiré lo que dije de la película "Black Swan"... El trabajo llama!!! Que tenga un excelente Lunes...

La Confianza... nace dentro de nosotros, no afuera...

Buenas noches... Tenía planeado salir a comer con algun@s amigos, pero me di cuenta que he gastado mucho dinero en comida esta semana... Gracias a Dios por eso, que hay dinero, comida, ropa, familia en fin... Valorar lo que tenemos... más de una vez escuche una frase como esta:

"Nunca valoras lo que tienes hasta que lo pierdes"

Fuerte y "malcriada" la frase, dele el contexto que quiera... de igual forma es verídica...

Desde hace días he sentido la confianza de algunas personas que no llevo mucho tiempo de conocerlas... es increíble, no es necesario ser del "montón" para agradar o mostrarle confianza a alguien...

La confianza es el convencimiento que alcanzamos sobre nuestras propias capacidades y cualidades. Se asienta en nosotros a medida que constatamos nuestra aptitud en las tareas que realizamos y al tiempo que logramos la habilidad para mantener relaciones de calidad con los demás. Es, por tanto, un sentimiento que se genera en nuestro interior y de cuyo desarrollo somos responsables. En la infancia necesitamos que el entorno, y en especial el padre y la madre, aporten seguridad, atención y nos haga sabernos queridos. Más tarde y a lo largo de toda la vida, aunque sigamos necesitando ser escuchados, respetados, valorados, y queramos saber y sentir que se cree en nosotros y en nuestras capacidades, debemos tener presente que la confianza hemos de trabajarla personalmente.

Para ello debemos actuar y formalizar relaciones bajo la premisa de tener paciencia, darnos tiempo, cuidar las formas y no olvidar evaluar y valorar cada una de nuestras acciones, no con el propósito de juzgarlas, sino con el fin de constatar nuestras capacidades y conocer nuestras limitaciones...

Pero como inicia todo esto (la confianza)??? INICIA EN NOSOTROS MISMOS....

Para poder sentir que los otros creen en nosotros hemos de ser nosotros los primeros en sabernos válidos. Es imposible creer que los demás confían en nosotros si nosotros mismos no lo hacemos, pues la confianza nunca viene de afuera. Si no hay equilibrio interno pensaremos que el apoyo, el aplauso o la admiración se nos ofrece para animarnos, por guardar las formas o, en la mayoría de las ocasiones, porque no nos conocen realmente y se quedan en la imagen que les estamos proyectando, es decir, creemos que les estamos engañando.

Esto es porque hacemos las tareas con la vista puesta en los demás, esperando su aprobación, sin un convencimiento interior. Al carecer de una guía personal que nos oriente en la consecución de nuestra meta o del proyecto de nuestra vida, el esfuerzo que debemos realizar es mucho mayor, y lejos de potenciar nuestras habilidades, debilita y destruye la confianza en nosotros mismos, y con ello la autoestima.

¿Por qué? Para contar con una buena autoestima debemos estar convencidos de que somos aptos para la vida que hemos elegido llevar. Quien no goza de confianza en sí mismo, posterga las decisiones, da largas a los asuntos pendientes, va dejando cosas sin hacer por el camino y mantiene una actitud de parálisis. Con todo esto, no consigue sino certificar que ciertamente es una persona en quien no se puede confiar....

Buenas Noches....