Martes, martes, martes... el lunes pasó volando... ni lo sentí... lo que sentí hoy fue un descanso "mañanero" como nunca, debido a que trabajar de noche y llevar unas clases en las tardes es muy cansado, pero lo he estado repitiendo (también para motivarme) estos son sacrificios que valen la pena... más adelante hay resultados... y el proyecto del año sigue en marcha :)
Hoy mientras me encontraba en una "señora presa" me di el lujo de observar alrededor y meditar un poco... sobre mi persona, las cosas buenas y malas... los sentimientos... los triunfos, las derrotas... en fin... en un estado de meditación hay tanta materia que puede llegar a la mente... es increíble...
Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra.
Para establecer contacto con el alma universal que reside en nuestro interior y que es parte de todos nosotros es necesario encontrar un camino que vaya más allá de la neblina de pensamientos distractores que normalmente la ocultan. Es imposible avanzar a través de esta barrera tanto como lo es hacerlo en una neblina real. Si quieres ver el otro lado de la calle en un día de neblina, nada físico que hagas podrá ayudarte. Debes esperar, paciente y tranquilo, hasta que la neblina se disipe y se vaya por sí sola. De vez en cuando se abren claros que te permiten ver qué hay del otro lado. Lo mismo ocurre con los pensamientos. Cuando estamos tranquilos podemos encontrar momentos de silencio puro a los que llamo “claros”, y a través de ellos podemos dar un vistazo al nivel más profundo del alma. Cada vistazo incrementa la comprensión; finalmente, nuestra conciencia se expande.
El propósito de la meditación es dejar de pensar por un momento, esperar a que la neblina de pensamientos se disipe y dar un vistazo al espíritu interior. Para la mayoría es muy difícil controlar el torrente de pensamientos. Los principiantes pueden sentirse frustrados, pero la frustración es apenas otro pensamiento, otra emoción que se interpone en el camino. El objetivo es liberar todos los pensamientos con tranquilidad y mesura.
Una manera común de iniciar la meditación, consiste en concentrarse en una cosa sin forzarse; de manera que sea más difícil que otros pensamientos entren en la mente. La respiración puede ser un modo de meditación...
Suena loco, inclusive para mi en este momento, leo las lineas de esta entrada y siento que es una estupidez... Pero no hay nada más confortable que tener un tiempo de paz, tranquilidad, armonía... en fin... un tiempo de meditación.... como decía una personita por ahi: Cero Estres!!!
Hoy mientras me encontraba en una "señora presa" me di el lujo de observar alrededor y meditar un poco... sobre mi persona, las cosas buenas y malas... los sentimientos... los triunfos, las derrotas... en fin... en un estado de meditación hay tanta materia que puede llegar a la mente... es increíble...
Nuestras mentes están constantemente activas, siempre saltan de un pensamiento a otro, de una emoción a otra.
Para establecer contacto con el alma universal que reside en nuestro interior y que es parte de todos nosotros es necesario encontrar un camino que vaya más allá de la neblina de pensamientos distractores que normalmente la ocultan. Es imposible avanzar a través de esta barrera tanto como lo es hacerlo en una neblina real. Si quieres ver el otro lado de la calle en un día de neblina, nada físico que hagas podrá ayudarte. Debes esperar, paciente y tranquilo, hasta que la neblina se disipe y se vaya por sí sola. De vez en cuando se abren claros que te permiten ver qué hay del otro lado. Lo mismo ocurre con los pensamientos. Cuando estamos tranquilos podemos encontrar momentos de silencio puro a los que llamo “claros”, y a través de ellos podemos dar un vistazo al nivel más profundo del alma. Cada vistazo incrementa la comprensión; finalmente, nuestra conciencia se expande.
El propósito de la meditación es dejar de pensar por un momento, esperar a que la neblina de pensamientos se disipe y dar un vistazo al espíritu interior. Para la mayoría es muy difícil controlar el torrente de pensamientos. Los principiantes pueden sentirse frustrados, pero la frustración es apenas otro pensamiento, otra emoción que se interpone en el camino. El objetivo es liberar todos los pensamientos con tranquilidad y mesura.
Una manera común de iniciar la meditación, consiste en concentrarse en una cosa sin forzarse; de manera que sea más difícil que otros pensamientos entren en la mente. La respiración puede ser un modo de meditación...
Suena loco, inclusive para mi en este momento, leo las lineas de esta entrada y siento que es una estupidez... Pero no hay nada más confortable que tener un tiempo de paz, tranquilidad, armonía... en fin... un tiempo de meditación.... como decía una personita por ahi: Cero Estres!!!
Les tenía un video con una música... pero hay problemas con Blogger, así que les dejo el link... cuando se solucione el problema pondré el video... sin más por el momento, me despido...
http://www.youtube.com/watch?v=g_11XF5Rd-M&feature=related
Buenas noches... Recuerden que sin Dios no somos nada....
1 comentario:
Increíble... esas palabras me llenaron de perfección... gracias por tu aporte!!! DTB
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